うちの子は赤ちゃんの頃から便秘がちでした。なのでよくリンゴをすりつぶして食べさせていましたが、小児科で相談した時に先生から「便秘にはリンゴよりみかんの方が実はいいです。」と教えていただき、それからなるべくみかんを食べさせるようにしていたのを思い出しました。

便秘にみかんってちょっと意外ですよね。実際にそれで効果があったかどうかは今となってはあまり覚えていませんが。たしかそれでもあまり出なかったので、最終的にはよくめん棒浣腸をしていた記憶があります。

始めは綿棒なんかで出るの!?って半信半疑ではありましたが、これが出るんですよね本当に。赤ちゃんってめん棒で刺激するだけで出るようになるなんて、体がすごく正直なんでしょうね。刺激に素直に反応すると言うか・・・大人だったらこんな簡単に出ないのですごく羨ましく思っていた記憶があります。

今の季節みかんがおいしいので、1日に2~3個食べているのでそんな赤ちゃんの頃を思い出しました。

ちなみに、大人の私は1日に3個みかんを食べても全く効果を感じられません(笑)大人が食べ物で便秘改善を目指すならやっぱりごぼうですかねー。最終的に便秘にいいものを追求しているとたどり着くのが青汁なんですよね。たっぷりの栄養満点の野菜の濃縮ジュース・・・あまり選びたくない選択支ではありますがこれだけ青汁が世に出ているという事はみんな最終的にはこれだと思って利用する事になったんだろうなと思います。

でも、私個人的には今利用している黒糖抹茶青汁寒天ジュレは本当に出会えてよかった青汁です。このおいしさはホント、青汁じゃないです。いろいろ試してみるものですねー。この青汁にたどり着けて本当に良かったと思っています。

うちの子たちでも食べられる青汁はものすごく貴重です。小さいころから野菜を食べさせるのにすごく苦労してきましたからね。子供って青野菜は特に嫌いな子多くないですか?ピーマンは今でも子供が嫌いな野菜ナンバーワンなのかな?あの苦さなので分からなくはないですよね。大人なら健康の為にある程度は我慢できますが、特に小さい子供にとってはなかなか難しいですよね。そんな緑系の野菜がたっぷりつまった青汁を子供たちもちゃんと食べてくれている事がすごくうれしいです。なのでちょっとお高めだとも思っていますが子供には特に毎日食べてもらいたいので黒糖抹茶青汁寒天ジュレを定期購入しています。定期購入って注文忘れもないし、普通に購入するよりも安く利用できるので便利ですよね。